Egy érdekes cikk áll a rendelkezésedre… Jó olvasást!
Az egyik leggyakoribb ok, amiért a párok úgy döntenek, hogy külön alszanak, az éjszaka folyamán felmerülő alvási problémák megoldása. A horkolás, a nyugtalanság, a parasomniák, a gyakori mosdóba járás vagy az eltérő alvási ütemterv mindkét házastársnál alvászavarokat okozhat, ami miatt napközben fáradtabbak és ingerlékenyebbek lehetnek.
Azok a párok, akik külön ágyban alszanak, csökkenthetik a zavaró tényezőket és javíthatják alvásuk minőségét, ami pozitív hatással van hangulatukra és általános egészségi állapotukra. Kutatások kimutatták, hogy a jobb alvás boldogabb, egészségesebb párkapcsolatokat és mélyebb kapcsolatokat eredményez a nap folyamán. A partnerek közötti szeretet vagy érzelmi kapcsolat hiánya nem feltétlenül nyilvánul meg abban, hogy külön alszanak. A külön alvó párok továbbra is kimutathatják szeretetüket és odaadásukat apró gesztusokkal a mindennapi életükben.
Még ha úgy is döntenek, hogy éjszaka külön ágyban alszanak, a gyermekeiknek és másoknak is megmutathatják, hogy erős köteléket tartanak fenn olyan gesztusokkal, mint a kézfogás, egymás dicsérete vagy az együtt töltött idő. Az eltérő alvási szokások vagy az éjszakai megszakítások miatt az ágyban való altatás időnként vitákhoz vezethet. Ezek a viták idővel neheztelést válthatnak ki, ami befolyásolhatja a pár általános dinamikáját.